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9/8 OSJ鎌倉トレイルラン

Osj001_201298OSJの初心者向けトレラン講習会に行ってきました(^_^)ゞ 講師は数々のアドベンチャーレースで活躍中の和木さん。同世代の女性アスリートだし、どんなお話が聞けるのか楽しみ~☆

材木座→名越の切通→衣張山→瑞泉寺→天園ハイキングコース→報国寺→巡礼の古道→衣張山→名越の切通→材木座 約10kmのコース。
まずはクラブハウスで、ウェアとか持ち物とか、トレランの基本からチェック(^_^)b 初トレランの人が多くて、レンタル大盛況でした(笑) 
いよいよトレイルですが、低山でほどよいアップダウンに、 トレランの醍醐味がギュッと詰まった楽しいコース(^_^)b かなり走れます!! 住宅の脇からひょっこり入ったり、お寺の前に出てきたり、Osj002_201298裏山を駆け回るかんじがイイ♪
途中、テイピング講座もありました。山で一番多い足首の捻挫を想定して、予防のためのもの(右足)と、応急処置のためのもの(左足)の2種類。より実用的なテイピング講座でよかったと思います。

OSJのトレランセミナーというと、凄くレベル高くて敷居が高い感じがしてましたが、今回のセミナーだと走る量的には、ちょっと物足りなかったかな… また、別のに参加してみたいと思います!

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